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            考前如何調整自己的心態?

            來源:佛山自考網 2019-07-06 點擊數:

            詳情介紹

            2020年1月自考還有一個月,考生復習時間已經到最后階段,這是考生復習的心態調整就應該調整好,如何調整自身的心態方法,考生可參考一下方法。

            方法:
             
            1.讓自己的走路比平時快30%,時間飛逝,熱情不覺(郁悶時很有效)
             
            2.學習之前,把該吃的、該喝的、該拉的等等全部做完,手機盡量靜音放在書包里,不要在學習過程中因做各種各樣的事情而打破自己的學習狀態。此外,不要在學習的時候聽音樂。
             
            3.保證6-7小時的晚間睡眠時間和30分鐘-1小時的午休時間

             

            【責任編輯:佛山自考網

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